道者养生

我所理解的拉屎拉筋法

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  记得我小时候，爷爷无论干什么，只要有机会他就会蹲着，别人给他板凳他都不坐，很多人都觉得这很傻，我也不明白，但是有一人说“能长时间蹲着的人有福气。”

  一下子我就记住了这句话。于是为了得到别人这种赞美和福气，我有机会就有意无意地长时间蹲着，尤其是洗衣服的时候，全家人的衣服至少洗半小时。这个习惯一直伴随着我到今天。凡是看到我长时间蹲着的人都羡慕我的功能，赞美倒是听到了不少，只是“福气”嘛，有点抽象没感觉到。

  现在来到了医行天下弟子选拔培训班，我终于明白那句话没说错。因为长时间地蹲着就是我们医行天下的拉屎拉筋法。何谓拉屎拉筋法？顾名思义就是用蹲着拉屎的姿势蹲着。

  我今年28岁了，平时很少生病，这应该得益于生活中我有意无意地进行拉屎拉筋法。半年前接触卧位拉筋，我的姿势非常标准并没有感觉特痛，我以为是自己的筋天生柔软，现在知道还是拉屎拉筋法的作用，这就是福气呀！