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运动手指头养生

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手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。


常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。


常揉中指能强心,常揉环指肝平安。


常揉小指壮双肾,十指对力强心脏。

 
双手对插头脑清,旋转关节通经脉。


反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛。


按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎。

 

 


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