你吃对了吗？鸡蛋吃法六大忌
鸡蛋有丰富的营养，是一种老少皆宜的营养佳品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是如果不能正确加工和食用，不仅影响…
味精和鸡精 该如何选择？鸡精安全吗？
在中国悠久的饮食文化里， “鲜”字一直占据着重要的位置。早在周朝，就有将鱼与羊放在一起制造美味、同时造就“鲜”字的传说。而味精自从诞生之日起，就为调理…
保健养生：盘点日常生活中八种行为伤肝脏
1.过度喝酒 现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深…
喝茶减肥常见四误区
当然，茶的好处，远不仅限于减肥一项。它还能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……如今只要是入口的事情，都要说个误…
花生增肥还是减肥
摘要：营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。营养专…
酸奶何时喝最能减内脏脂肪
核心提示：酸奶是最好的零食之一。但是，酸奶并不是什么时候喝都能让乳酸菌发挥最好功用的，日本经济新闻撰文指出，饭后饮用酸奶才是最好的哦！ 说…
混着喝酒更易得肝癌
近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，饮混合酒…
专家支招夏季如何防蚊虫
18日，南京市民张女士致电记者，说自己第三次被一种不知名的小虫子咬了，让张女士郁闷的是，她和老公被这种虫咬过后，疼得两人一星期没睡好觉。记者从专 家处…
夏天凉席使用不当易生螨虫
“凉席皮炎”不是一个病名，而是对几种成因相同的皮肤炎症的概括。 成因：过敏或螨虫叮咬 皮肤医师介绍，“凉席皮炎”的发病原因大致有两个：一是因凉席材料而…
吃太饱会撑出十种病
美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至…
