警惕：长期晚睡=慢性自杀
现代社会的生活节奏越来越快了，年轻人们也睡的越来越晚了，甚至有些人直接变成了晚睡族。但是，大家可能不知道，长期晚睡的危害极大，相当于人在慢性自杀。因此…
柚子和6类药是死敌
中医说柚子和6类药是死敌。如今正值吃柚子的季节。很多人喜欢吃柚子，认为其可去火除燥，美味可口，含糖量低。然而专家表示，柚子中的活性成分能抑制肝药酶的活…
什么菜不能加味精？吃味精的5个禁忌
1、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味…
吃肉不吃蒜营养减一半 胃病患者少吃蒜
“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效？对此，记者采访了某院营养科的王主任。 有一种说法认为大蒜可以化解肉…
感冒时能不能吃肉
感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。 入冬后，天气明显变冷，感冒的人也多了起来。很…
吃饭不香 不可大意
吃得不舒服”，但通常也不当回事儿，听之任之。其实，这是身体发出的健康警报——你的胃肠出问题了！你应当及时调整，让自己的饮食状态正常起来，否则长时间吃饭…
饮酒时吸烟危害人体
男人间聚会，总少不了喝酒抽烟，但据美国医药协会最近研究发现，经常抽烟加喝酒的男性，患上肺癌的机率是不抽烟不喝酒人的十倍，是抽烟不喝酒，喝酒不抽烟人的八…
老人小孩为什么要吃鱼
很多人都知道吃鱼对孩子的营养很有帮助。因为鱼中含有DHA。这种物质是大脑细胞形成发育不可缺少的物质基础。人的记忆力、思维功能都依赖于DHA来维持和提高…
医师：烧烤易使蛋白质变性吃多或引发直肠癌
华西都市报:冬季，各种美食缤纷登场，而烧烤更是大家最为热衷的美食之一。“烧烤食物不宜多吃，特别热衷于吃烧烤的人会增加患直肠癌的几率。”成都新世纪肛肠医…
肉吃多了容易缺钙
缺钙，是中国人普遍存在的营养问题。补钙，也是中国人目前最热衷的一件事。但是，许多人在努力补钙的同时，却忽视了一些饮食习惯会导致缺钙。吃肉太多就是其中非…
