专家辟谣：隔夜菜会致癌？ 没那么邪乎！
北京农学院的检测人员将需要检测的菜品分装到玻璃瓶中，以便在不同时间段检测菜品中亚硝酸盐的含量。 本报记者 吴镝摄 一段时间以来，隔夜菜不能吃，…
健康测试：你的内脏需要减肥吗？
不需要被各种医学仪器测量，只要通过对身体和生活习惯的观察，就能知道自己的内脏是不是很“胖”。 你属于无肉不欢的类型吗？尤其是吃晚餐时，如果…
冬季手脚冰冷有食疗 常喝姜汁甜牛奶驱寒可缓解
每到冬天的时候，容易手脚冰冷的女性就开始痛苦了，感觉手脚冷得都不属于自己，即使盖着棉被也难以快速入眠。那么就从秋天开始注意保健吧，日常开始食用以下的五…
月经对女性有4大益处：锻炼造血功能消耗过量铁
第一好处：女性判断自己是否怀孕的第一信号 育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准…
轻度脂肪肝到底多严重
受访专家/广东省人民医院消化科主任 沙卫红教授 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 郝黎 张丹娜 单位体检一…
秋冬养生 推荐十种滋阴食物
如今生活质量提高，人们对于养生保健越来越重视。中医有顺时 而养的原则，也就是说养生应该顺应时节的变化而变化，如今进入秋冬季节，按照中医学的观点，秋冬此…
冬季养生注意事项：早睡晚起不拒冷空气
适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热…
忙人懒人健身，一分钟也有效
运动时间短了怕量不够，时间长了又怕辛苦，到底运动多久才有效？据现行的保健指南建议，健康的成年人最好每周保证有5天进行至少30分钟的中等强度有氧运动，或…
注重睡眠是养生的关键
睡眠为生命活动所必需。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠可帮助恢复疲劳，保护大脑皮质神经细胞的正常功能，调节各种生理功能，稳定神经系统的平…
揭秘!让你触目惊心的十大垃圾食品
垃圾食品到底是什么，我们都无法给一个准备的答案。但是很多人都知道垃圾食品对身体不仅没好处反而还有害。容易造成肥胖、血脂高等健康问题，垃圾食品摄入量过多…
