饮茶过浓易衰老！8大禁忌让你衰老速度快10倍
导读： 白领女性一族在现在社会其实是最悲哀的，做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，…
7种食物补钙胜“钙片”
你的身体缺钙了吗？女人20岁后，身体的骨质密度开始减少，而30岁后开始就会出现骨质流失，而骨质流失则是危害女性健康的重要“杀手”。吃什么补钙？小编为你…
电脑族久视会伤眼伤肝
如今的上班族，尤其是电脑族，上班时一直盯着电脑，下班后又靠看电视、打游戏等方式来放松身体。中医认为，这样长期的用眼过度会损耗肝血，让眼睛变得疲劳，甚至…
最省钱的养生法：晒太阳对人体有3大神奇功效
中医有“采日精”的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气。正气是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫…
久坐伤身体 “坐”对有窍门
你是久坐族么？久坐族是指那些需要经常坐着的人群。他们或因工作，或因习惯，长期端坐不动，一周至少坐五天。如今，从白领到司机，从职员到宅男宅女，甚至是学生都…
7类人群千万不要吃辣椒易引发疾病
导读：如今，水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这辣味…
吃不对等于"自杀" 苹果隐藏的健康危机
苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸…
专家提醒15粒花生米等于10克油
“来营养门诊咨询的，还真没有吃对的。”这个月，中国医学科学院整形外科医院营养门诊正式挂牌，很多爱美的女性前来咨询如何能吃得更健康、更美丽。整形外科医院…
肺气不足皮肤差 8个保养方帮你润肺补肺气
秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。保养好肺气，…
防癌养生：8个致癌饮食习惯
饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。 &nbs…
道可道-中医道
