专家：PM2.5时代 拿什么拯救你的“肺”？
最近，备受关注的“PM2.5”又摊上了不少事：先是有报道指出华东地区出现年仅8岁的肺癌患者，据称发病是跟空气中的PM2.5有关；再有专家…
晚餐离不开肉易得肠癌！远离九种最差晚餐
忙碌了一天，晚餐作为最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。在生活水平提高和生活节奏加快的双重背景下，“晚餐吃太撑”、“晚上吃太晚”、“晚餐吃太油”…
吃纤维素食可防肠癌 预防结肠癌的饮食原则
肠癌越来越多的开始影响人们的生活，这源于人们的饮食方式出现了问题。以为我们的肠子与食物的接触最为密切，一般来说，多数肠癌的致病因素在于饮食…
抓住寒冷冬季减肥的黄金时期
冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。 &n…
健身知识：冬季养生分早晚
晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有…
冬天易生四把内火
许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。 冬季上火的原因大多可归于“燥”：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，…
打羽毛球30分钟可全身减肥
长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小…
身材苗条人群也应警惕脂肪肝
随着人们饮食结构的改变，高脂肪、高热量食物的大量摄入以及缺乏有效锻炼，使脂肪肝成为常见疾病。医学专家表示，身材苗条的人如果不注意“管住嘴，迈开腿”，也…
雾霾天气吃什么好
初冬季节总是有雾和霜相伴。但大雾天气，空气质量极低，人们无论在哪里，都会感觉呼吸之间有一股强烈的尘土味道。如果在室外待得过久，还会感到呼吸道干涩、咽喉…
长期熬夜上网 长沙小伙一觉醒来左耳聋了
长沙小伙患上突发性耳聋，四处求医不见效 专家：“熬夜党”易感染细菌病毒 英国科学家曾发布研究结果称，“网虫”和“耳机族”可能会提…
