保健养生：晒伤后应该多吃的4种食物
夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出，晒伤后多吃下面4种食…
秋季养生：薏仁绿豆粥对付“秋老虎”
“立秋”不等于秋天真正到来，但至少是即将从暑热天气走出来了。“立秋”节气是一年中气温由升温向降温的转折期。早晚温差将逐渐拉大，晚上已有凉意，睡眠也逐渐…
从走路姿势速度看寿命长短
核心提示：每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路…
跑30分钟才减脂20克
减肥方法众多，运动减肥通常是首选。可是很多MM专门为减肥而做运动，甚至以一种急迫的心态强逼自己去运动，效果却是不但不减肥，还有可能影响身体健康。小编提…
拍腋窝可解热去火
立夏之后，天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定改变。不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。在夏…
夏季湿热体内易积6种毒 对症排毒轻松瘦
夏季湿热，不仅让身体出现中暑、脾虚、上火等症状，还会在体内堆积6种毒素。如湿毒、署毒、汗毒、血毒……如不及时排出，会导致免疫力下降，更易生病。今天小编…
癌症有前兆 高危人群请注意信号
常听人们议论，癌症很难早期发现，一旦被查出来，往往就是晚期了！的确，癌症早期症状具有很强的欺骗性，有些甚至会被误认为其他疾病，从而耽误治疗…
修炼养血五法
1、神养 中医认为，若心情不好，就会导致肝气郁结，这可是最消耗血气的。所以要想养血，首先就要有好的心情，这不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能使…
“眨、捂、按、吃” 教你四招有效防干眼症
1."眨"：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米的距离。长期待在空调房，要在…
大蒜、黑胡椒、薰衣草 告诉你蚊子最怕6种味道
大蒜 吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其切成薄片，放置15分钟，驱蚊效果更好。还可以将大蒜切片，放在窗口或在纱窗上涂抹…
道可道-中医道
