中年人健康的十大标准
中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 整理了中年(中年食品)人健康(健康食品)的十大标…
测：如何辨别心火是否旺盛
我们常说夏季心火旺盛，心火旺盛则会威胁到身体的健康，那么我们该如何判断自己的心火是否旺盛呢?心火旺盛又该如何调理呢?来听听老中医的详细介绍。 心火旺分…
睡前三个小习惯让你年轻十岁
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每…
男人身体九大“报废”警告
男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一…
人体清洁妙招
保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动…
午睡时间长短有讲究
“春困秋乏夏打盹”，夏日里打盹小憩是很多人的习惯。有些人每天午睡４５分钟至１个小时，醒来后反倒感到不舒服。夏日适当午睡确实具有保护大脑、放松心情、减轻…
中医谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏、饥、饿、劳、累、聪、明
1、中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表…
一根雪糕含14种食品添加剂
夏季来临，作为消暑佳品的雪糕尤其受儿童青睐。但记者调查发现，雪糕几乎成为食品添加剂的“移动仓库”，有的竟然添加了多达14种食品添加剂。有家长担忧：“这…
粗粮虽然好但不能多吃
不少朋友吃惯了大鱼大肉后发现这样的饮食生活方式有损健康，因此，他们开始注意养生，喜欢上粗粮，而远离细粮。虽然粗粮确实含有大量的维生素，有益健康，但是人…
血虚气色差 教你正确补血告别血虚
血液是我们拥有生命的基础，血液能够影响身体的不同部分器官的健康，植物一样以水为本，而我们人类体内的水分就是血液。血液虽然在体内没有固定的一个位置，但是…
道可道-中医道
