英媒：麦当劳等快餐店的冰块细菌超厕所水
英国《每日邮报》对麦当劳等多家快餐店冰块质量调研显示，60%快餐店的冰块中细菌严重超标，甚至超过厕所水中细菌含量。专家认为，成因是快餐店不注意清洁造冰设…
减少久坐危害一天精力充沛 站着办公效率大增
过去的几十年间，汽车、电脑、电视的使用日益增加，人们的生活方式发生了重大改变。有的人甚至一天中有20个小时坐着或躺着，由此引发的各种疾病，如心脏病、糖…
徒步旅行 是最佳的健身方式
新世纪最流行的热门话题是环保和健身，许多热衷于健身的有识之士开始将度假旅行和传统的徒步训练结合起来，于是大自然就成了你天然的俱乐部。 “徒步旅行”是步…
健身就要“多走走”
“我把自己的这套健身法讲出来，希望让更多的中老年人借鉴。”全国政协委员、中国科学院院士、复旦大学脑科学研究院院长杨雄里说起话来温文尔雅。 如今，已经6…
人体内的毒素垃圾
从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质…
掌握详细排毒时间表必瘦
核心提示：现代人的生活习惯很容易让毒素在体内堆积，从而造成肥胖或体型不够美观，想健康减肥，首先应学会排毒。下面，39减肥编辑分享详细的一天排毒时间表，教…
外媒：中国精英为成功付出健康代价
美国《国家利益》双月刊网站4月30日刊登题为《不健康的中国精英群体》的署名文章，作者系乔治·华盛顿大学全球健康、人类学和国际事务问题助理教授叶兰娜·乌…
男要冷养 女要热养
研究发现，男人怕热，“冷”点的男人活得久；女人怕冷，“热”点的女人更长寿。 男人“冷”养生 饮食冷下来 近日，意大利的科学家揭示了女性长寿的一大原因常…
美国年轻人反对“每日一洗”
美国人是出了名的喜欢洗澡，不少人早晚各洗一次，每次都把浴液和护肤品从头到脚抹一遍。然而现在却涌现出了一批排斥“每日一洗”的“少洗族”，这群“叛逆”的人…
警惕体内毒素超标的九个小毛病 让你远离疾病
不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身…
道可道-中医道
