小心毒素沉积 肉类的8个部位不能吃
1、鱼“黑衣”不能吃： 鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。 2、禽“尖翅”不能吃：鸡、…
不良习惯可折寿20岁 健康生活从日常做起
忌醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出…
高跟鞋——隐藏在女性背后的不孕“杀手”
爱美之心人皆有之，自从高跟鞋问世，就一直受到爱美女子的青睐。只要穿上高跟鞋，就会显得很高挑，可是，这美丽的背后，竟隐藏着种种健康隐患。生殖医学专家田金…
6招灭掉体内致病的“火” 充足睡眠胜过吃补
1、盯紧腰围 肥胖是身体发炎的关键推手，美国饮食协会(ADA)指出，只要比标准体重超过9公斤，身体就处于促发炎(pro-inflammati…
应酬族的护肝六秘笈
喝酒秘方少不了喝酒前吃东西 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液…
总是出汗不一定是太热留心是要命疾病
出汗本是一种正常的生理现象，然而，但出汗异常往往预示着身体出现某些疾患。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人…
米饭是健康基石吃对更长寿
秋季是丰收的季节，也是新米上市的季节。近几年来，认为“为了健康”应该远离米饭等碳水化合物主食的人越来越多，但实际上，米饭是每日菜谱中不可缺少的存在，它…
揭开4个水果减肥方的真面目
偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？ 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低…
走路是最简单有效的运动
中医有云“久视伤血、久行伤筋、久立伤骨、久坐伤脾、久卧伤气”，这几大与饮食起居有关的劳累戳中了都市白领的痛点：办公室一族整天对着电脑久坐、久 视，一到…
电脑族养生的饮食调理方法
白领是久对电脑的一族，那么电脑族平时要注意哪些呢？电脑族平时如何养生呢？下面就来了解一下电脑族养生的饮食方法。 现在我们的生活和工作都少不…
道可道-中医道
