大蒜养生功效多 健康吃法——蒜泥
应该很多朋友都知道经常吃大蒜是非常有好处的。大蒜有杀菌消炎，预防癌症，还能促进毛发生长的作用。而大蒜有很多种吃法，最健康最有效的吃法就是捣碎成泥，现吃…
居家须知凉拌皮蛋最少不了的是姜
导读：凉拌皮蛋最少不了的是姜，这是为什么呢? 皮蛋是我国的传统美食，最常见的吃法是凉拌，如姜汁皮蛋、皮蛋豆腐、青椒皮蛋等。细心…
7类人群千万不要吃辣椒易引发疾病
导读：如今，水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这辣味…
吃不对等于"自杀" 苹果隐藏的健康危机
苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸…
专家提醒15粒花生米等于10克油
“来营养门诊咨询的，还真没有吃对的。”这个月，中国医学科学院整形外科医院营养门诊正式挂牌，很多爱美的女性前来咨询如何能吃得更健康、更美丽。整形外科医院…
为何吵架后跟女人没办法讲道理
恋人相处，免不了会吵架发生争执。男性相对会比较理智，发生问题通常会试图跟女生讲道理，然而，感性的女生通常在吵架之后所有的大道理都听不进去，吵架后的女生…
水果有四性五味 怎么吃最滋补身体
随着经济的发展，社会的进步，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康，并通过各种各样的方式进行养生，而水果养生也是其中的一种方式，而且这种…
肺气不足皮肤差 8个保养方帮你润肺补肺气
秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。保养好肺气，…
五种杂粮最滋养五脏 胜过补药
在中医的观点中，五谷所入的五脏不同，各有侧重。所以在饮食上，也各有侧重。 小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”，中医认为它能养心安神、除烦去燥，对…
6招教你如何健康吃辣 巧选配菜助降火气
天气渐渐转凉了，大家除了要添衣保暖，在饮食的选择上也会有所变化。比如冷饮没那么有吸引力，相反辣的食物可能开始要受宠了。辣椒可以开胃消食、暖…
