随着季节来排毒 夏天排心火毒、热毒、血毒
一年四季，春夏秋冬轮回，人的身体既要从大自然中汲取营养精华，也难免遭遇自然界的种种考验。古人认为，人的五脏六腑与四季是相呼应的，每个季节都会积累不同的…
常吃土豆要必知三大禁忌
一、土豆有以下五大功效： 1、土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素…
本空非有
有一天，佛印禅师登坛说法，苏东坡闻说赶来参加，座中已经坐满人众，没有空位了。禅师看到苏东坡时说：“人都坐满了，此间已无学士坐处。” 苏东坡一向好禅，马…
禅话禅画：虱子是什么做的
有一天苏东坡和秦少游在一起吃饭，两个人因为才华都很高，往往为了谈学论道，互不相让。这天吃饭的时候，刚好看到一个人走过，由于许多天没有洗澡，身上爬满了虱…
夏季最宜喝5种养生茶：山楂消食薄荷清热明目
1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮…
养生六字诀保长寿 夏天利湿多吃冬瓜绿豆薏仁
“顺”：养生跟着季节走。 古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里的“时…
夏季泡脚有讲究 先天脾胃不好泡脚可祛暑湿
俗话说，“寒从脚起”。如果在寒冷的冬天，你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚；而在炎炎夏日，你或许就没有闲情逸致泡脚了。然而，中医认为“夏天泡脚，暑湿可…
压力大的五个信号
所谓有压力才有动力，但是压力过大了，却往往只会带来反效果，而且还会对我们的身体造成损害，所以在日常生活中，大家发现自己有压力一定要及时把它给释放出去，…
老子智慧：向天地学习低调，做人不刻意
天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。——《老子·第七章》 世上最久远的，…
孔子的七个健康养生之道
孔子养生之道之一：食不厌精，脍不厌细 孔子有句名言：“食不厌精，脍不厌细”。“食”指食物，“脍”指切碎了的鱼或肉。 这句话的意思是说，要多吃精心料理的…
道可道-中医道
