养生警惕：吓一跳！每天洗澡会加速皮肤老化
1、冲凉过频易致皮肤老化 广东人有天天冲凉的习惯，有些人甚至一天冲两三次，从皮肤健康的角度讲，这种习惯对身体好吗? 天天冲凉的情况应该因人而异。有的人…
日咽唾液三百口 活到九十九
导读：中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。 …
美体养生：“八戒”减肥法 21天速瘦10斤
导读：你真的想“戒肥”？我们希望你恪守“七戒”21天！为什么是21天呢？因为众多科学研究表明一个人要想养成一种习惯，21天是一个坎，如果这个坎能够越过…
中年人健康的十大标准
中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 整理了中年(中年食品)人健康(健康食品)的十大标…
男性的养生宝典之牛肉
牛肉我们平时都经常吃，但是男性朋友们吃牛肉究竟有什么好处，你们都知道吗： 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品…
测：如何辨别心火是否旺盛
我们常说夏季心火旺盛，心火旺盛则会威胁到身体的健康，那么我们该如何判断自己的心火是否旺盛呢?心火旺盛又该如何调理呢?来听听老中医的详细介绍。 心火旺分…
睡前三个小习惯让你年轻十岁
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每…
使用电蚊香片对人有害吗
夏季的蚊虫是有很多的，尤其是蚊子，如果总是在你的耳边嗡嗡的叫，在咬上你几个大包，其实也是很烦恼的，所以在夏季的时候，很多的家庭都会采用电蚊香，虽然这种…
鱼炖豆腐有哪些好处，最大的特点就是补钙
豆腐软滑、入口即化的口感让人爱不释口，素有美肌肤、益颜色、填骨髓、加力气等功效。从营养成分看，豆腐的蛋白质含量高且质量好，是植物蛋白中的佼佼者，还含有…
43条你必须知道的健康常识
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观…
