瑜珈十八形式
瑜珈十八形式，大家一起练…… &…
常使用电脑者必看！防止电脑“病”的发生！
罪状一：电磁辐射 症状：失眠、内分泌紊乱 致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并…
午睡时间长短有讲究
“春困秋乏夏打盹”，夏日里打盹小憩是很多人的习惯。有些人每天午睡４５分钟至１个小时，醒来后反倒感到不舒服。夏日适当午睡确实具有保护大脑、放松心情、减轻…
自己酿制葡萄酒
家庭酿制的红葡萄酒味道纯正，价格便宜，不加任何添加剂和防腐剂，干净没有毒性，喝起来特别放心。这几年，我每到葡萄大量上市的时候，都会酿制红葡萄酒。在我的…
写在脸上的30个健康密码
◎黑眼圈 一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支…
美女的养颜经
根据一猫一菩提的《31岁小美女的养颜经》编辑整理。很好的一篇文章，值得女性朋友珍藏，当然也值得男性朋友为老婆收藏！ 我所有的臭美心得就一句话，我是一个…
白发与身体的关系
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。这种现象给一些人群带来了许多烦恼。 那么究竟是什么原因…
中医谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏、饥、饿、劳、累、聪、明
1、中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表…
养脾胃的汤
一年四季当中，夏天是最热的，明晃晃的阳光，炙热的气息，让人生出不少烦躁。夏天过去了，但燥热的气息还在，除了热之外，加之经常阴雨绵绵，为此湿与热并存。这…
调神养性
中医学认为，人一方面是大自然的产物，人在气交之中，人是在风、寒、暑、湿、燥、火等气候的这种变化中，完成他生长壮老已的过程的；另一方面，中医更强调人是社…
