秋冬养生 肝肾大排毒的饮食全攻略
秋季进补之前，一定要注意排除身体里面的毒素。尤其是身体的五脏，需要扫毒来健康代谢。健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观…
科学家无法解释的10种人类行为
据英国《每日电讯报》报道，科学家们现在已经能够使原子分裂、将人类送上月球、发现构建生命体的DNA，但是以下10种人类行为他们仍然无法解释。 …
冬季护肝八个动作
握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、…
中医养生重在养“气”
中医认为，“气”既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一口气”、“…
吃饭过快也致癌 细嚼慢咽更可保护肠胃增加营养
如今，我们普遍进入快节奏的生活模式，习惯用最快的速度解决一切，包括吃饭，风卷残云、狼吞虎咽都是对其形象的描述。殊不知，这种“加速”进食正慢慢损害我们的…
明明冷得直哆嗦手心却在滴汗 手汗症发病率2.08%
明明冷得直打哆嗦，可是手心却不停地出汗。知道吗，这其实是病，叫手汗症。日前，福建医科大学手汗症研究室发布中国手汗症流行病学调查报告，我国手汗症发病人群…
毛泽东总结的“十六字”养生秘诀
毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字，还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮，喜欢粗茶淡饭，他的“进补…
掌握九大原则让你绝对不长小肚子
肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢?加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。只要你在生活中彻底贯彻这9条规定，绝对…
鸟笼效应：你在迎合别人吗？
鸟笼效应是一个很有意思的规律，也能够解释我们生活中的很多 问题。它的发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯。简单而言，它是说假如一个人买了一只空鸟笼放在家里…
面对选择时你是否感到头疼？
有选择权的人是最富有的人。敢于对自己的选择负责，是成熟的标志。因此，面对选择，与其纠结，不如行使好自己的权利。 美国一项调查显示，人每天要…
道可道-中医道
