荷塘月色
作者: 朱自清 这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉，忽然想起日日走过的荷塘，在这满月的光里，总该另有一番样子吧。月亮渐渐地升高了，墙…
幼儿头号食物杀手是花生
前天晚上9点多,家住杭州朝晖六区的刘大妈，抱着15个月大的孙子急冲冲地赶到省人民医院，说是孩子被花生噎住了。 原来,当天傍晚儿子媳妇外出串…
必知！五脏六腑一日养生时刻表
随时间消逝，肝脏会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。下面就来教你如何利用好这有效的半天时间，让你快速调节脏器的平衡，在一定程度上梳理好体内的生物…
很多青菜比牛奶补钙
牛奶是人们最容易获得的钙的来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事实上，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补…
红糖可帮你补钙
红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。上海交通大学附属第六人民医院营养科主任葛声指出，每…
抓住寒冷冬季减肥的黄金时期
冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。 &n…
健身知识：冬季养生分早晚
晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有…
女人冬天补血吃什么好？
冬季女性气血不足，气血运行不畅通，往往就有手脚冰冷的问题，补血是女性的一个重要的任务。寒冷冬季女人补血吃什么好呢?阿胶自古以来就是女性补血的圣品，不但…
国画哲理：咬得菜根，百事可为
『不扫一屋，何以扫天下？生命在于运动。不会休息，就不会工作。给人玫瑰，手留余香。祈祷改变的不是神的意志，而是祈祷者的心态。行动就有机会。彩虹总在风雨后…
人生一世，就好比是一次搭车旅行
『人生一世，就好比是一次搭车旅行，要经历无数次上车、下车，时常有事故发生，有时是意外惊喜，有时却是刻骨铭心的悲伤……降生人世，我们就坐上了生命列车，我…
道可道-中医道
