冰心《腊八粥》
从我能记事的日子起，我就记得每年农历十二月初八，母亲给我们煮腊八粥。 这腊八粥是用糯米、红糖和十八种干果掺在一起煮成的。干果里大的有红枣、…
肝脏有9个杀手
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出…
善用起床前黄金10分钟：叩齿1分钟 转眼睛1分钟
对于很多人来说，养生已经成为最重要的功课。对于养生来说，清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”，就可以全天精力充沛，长期坚持则…
常穿高跟鞋有什么危害
高跟鞋是许多女性至爱之物，穿在脚上不仅能让身材显得更苗条，还能尽显曼妙身姿。其实常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分却会下降，不光脚疼，连腰椎都苦不堪言…
眼泪六个神奇功效大盘点
经常哭泣是有道理的。因为大哭一场之后，总是感到洁净了，就像心和头脑刚在洗热水澡时相互搓了背。眼泪只是每天都很好使的诸多奇迹之一，我们就把它看作理所当然…
咳嗽有痰不要光顾止咳
受凉、感冒后，人们往往会咳嗽，这时选择止咳药和(或)化痰药，应该分个先后，否则很容易耽误治疗。 先看是否有痰，再用止咳药。如果仅表现为干咳…
专家：PM2.5时代 拿什么拯救你的“肺”？
最近，备受关注的“PM2.5”又摊上了不少事：先是有报道指出华东地区出现年仅8岁的肺癌患者，据称发病是跟空气中的PM2.5有关；再有专家…
晚餐离不开肉易得肠癌！远离九种最差晚餐
忙碌了一天，晚餐作为最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。在生活水平提高和生活节奏加快的双重背景下，“晚餐吃太撑”、“晚上吃太晚”、“晚餐吃太油”…
吃纤维素食可防肠癌 预防结肠癌的饮食原则
肠癌越来越多的开始影响人们的生活，这源于人们的饮食方式出现了问题。以为我们的肠子与食物的接触最为密切，一般来说，多数肠癌的致病因素在于饮食…
大森林的主人
秋雨下了整整一个星期。灰色的云层低低地压在大森林上面，潮湿的风缓缓地吹着。吸饱雨水的树枝垂下来。河水涨到齐了岸。我和猎人划着小船顺流而下…
道可道-中医道
