小心毒素沉积 肉类的8个部位不能吃
1、鱼“黑衣”不能吃： 鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。 2、禽“尖翅”不能吃：鸡、…
米饭是健康基石吃对更长寿
秋季是丰收的季节，也是新米上市的季节。近几年来，认为“为了健康”应该远离米饭等碳水化合物主食的人越来越多，但实际上，米饭是每日菜谱中不可缺少的存在，它…
揭开4个水果减肥方的真面目
偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？ 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低…
电脑族养生的饮食调理方法
白领是久对电脑的一族，那么电脑族平时要注意哪些呢？电脑族平时如何养生呢？下面就来了解一下电脑族养生的饮食方法。 现在我们的生活和工作都少不…
除了健康，什么都是浮云
健康生活，从现在开始 近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福"秘方…
哪些食物能杀死体内癌细胞？
1）茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取…
杏仁 坚果里的营养“全能王”
杏仁是坚果里的营养“全能王” 毫无疑问，坚果是出色的营养“大拿”。它们不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食纤维、植物营养素和抗氧化物质。不过虽然都是…
宫廷专用补品，清朝御医教您制作--秋梨膏
秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。又由于后来一直用北京郊区的秋梨调制，并在京城售卖，所以成为了北京传统特产。秋梨膏梨…
“稀饭+小菜”最适合中国人的早餐
早餐怎么吃才好?这是关乎健康的一个大事。早餐可分为两大类，一类是西式早餐，一类是中式早餐。中式早餐的主要食物为包子+豆浆、油条+豆浆、稀饭+小菜。稀饭…
喝牛奶还是喝豆浆
每当我们的球队踢不过外国，就会有人说“没办法，人家是喝牛奶长大的”，于是“喝奶”和“强壮”就被紧紧地联系在了一起。在英语里，milk并不专指牛奶，“d…
