吃不熟的香蕉会便秘
多人都抵挡不住水果的诱惑，但吃归吃，一些水果食用宜忌还是需要懂得的。以下20种吃水果的注意禁忌：橘子吃过多全身会发黄、水果不宜榨汁喝、吃不熟的香蕉会导…
吃雪梨功效很神奇 止咳解救保肝
1、止咳 中国民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。所以，生吃梨能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而…
研究发现应该放弃喝橙汁才健康
橙汁与可乐一样，两者含糖量相当，对健康都无益处。以一听可乐（220毫升）和一瓶差不多容量的橙汁为例，前者的含糖量为27克，后者为21克，两者相差无几。&…
冬季养生三宝：板栗 鲜枣 羊肉
板栗补肾 板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子对高…
红枣可养生禁忌亦不少
在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很…
白糖甘草茶能护肝：甘草清热 每日代茶解肝毒
肝脏就像一个“幕后英雄”，默默无闻地帮身体清除废物，保证新陈代谢的运转。 中医认为“肝藏血”，肝脏功能是否正常，影响全身的气血运行，而作为…
防直肠癌要多吃这些蔬菜
直肠癌的发生和人们的生活习惯以及饮食习惯都是有着密切关系的，不当的生活习惯以及饮食习惯增大了直肠癌的发生风险，那么在饮食方面都需要做好什么工作呢?下面…
12种常见食物最养肝
大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。&nbs…
冬季必吃清热祛火抗炎杀菌蔬菜
身为现代人的你，会不会觉得还是以前远古时候比较好?那时候不仅不会有噪音，也没有空气及水的污染，大家可以悠闲的过日子，只要把肚子填饱就可以了。但是现在，…
小白菜的大功效：可润泽皮肤延缓衰老 排毒抗癌
增强免疫力 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。 保持血管弹性…
