4个提示做标准俯卧撑
俯卧撑是一项广受欢迎的徒手训练动作，其优点但是动作简单，随处可练，而且效果俱佳（能有效的训练我们上肢肌群以及和核心力量）不过看起来好像是那么回事，事实上…
微波炉的正确使用方法
几年前，一则“30岁奶爸用微波炉加热鸡蛋被炸瞎双眼”的新闻引发广泛关注。朱先生因为使用微波炉给孩子加热鸡蛋，致使他的双眼眼睑和眼球都被炸裂了。同样在不久…
全身都是"毒"的香烟 请远离它
香烟全身都是毒：烟草烟雾中含有7000种化学物质，至少69种是致癌物，吸烟可以导致诸多疾病。联合国第70届大会通过的并于2016年生效的全球《2030年…
那些大嗓门说话的人，为何自己不觉得吵?
你是不是有过这样的经历：在地铁、公交等一切公众场合被高声打电话的人吵到脑子发焖、心跳加速、浑身烦躁？在电影院看电影或者坐飞机时被身边熊孩子的尖叫声吵到要…
为什么隔玻璃晒太阳不能补钙？
晒太阳能补钙，但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。1月22日，山西省中医院内分泌科医生高文莉支招，教你如何晒太阳既能补钙又不会被晒伤。为什么隔玻璃晒太阳…
神奇的人体
胃会不会把它自己消化掉？没有味觉也会饿死？近日，美国科学家玛丽·罗奇在她的新书里解答了这些有趣的问题，为读者呈现了一个神奇的人体。 1.一…
健康的睡眠作息方式——推荐
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电…
老人常低头，寿命不用愁
人到了一定年龄，各种器官的功能开始下降，毛病也就逐渐多了起来。其中，脑供血不足是老年人的常见病，它的主要症状是头脑发晕、眼睛看东西模糊、反应迟钝等。引…
“吐纳功”让你睡得香
作者介绍：许良，上海市中医医院中医睡眠疾病研究所副主任医师。 擅长治疗：以睡眠为主症相关内科杂病。 明明睡了七八个小时，一觉醒…
母亲的一生为你做了什么你知道吗
母亲的一生为你做了什么你知道吗？？你自己看看吧 当你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着 当你3岁的时候，她怜爱的为你做菜；而作为…
道可道-中医道
